愛美女士絕不應錯過的一本教科書：齋藤薰著作的＜美女の教科書－超美容學＞。正如此書的宣傳句一樣，它就是一本彩妝保養實務＋超好用化妝品建議的教科書，書中不乏一些化妝／護膚品牌的產品讚與彈，最好還是解構一些美容方面的實務知識，而只有增加了自己這方面的知識，才能在選購化妝／護膚品時無往而不利，減少浪費金錢的機會。
一起來上課吧！
黑眼圈也有兩種顏色！原來年輕時的黑眼圈是藍色較濃，隨著年齡增加，逐漸會轉為褐色，接著變成複雜的黑色。那麼眼部護膚品是否有效呢？正因為黑眼圈的形成方式，隨個人的眼睛構造而有不同，就像纖體保養品有沒有效，會隨著每個人脂肪的生成原因與體質而改一樣，是毫無辦法的事，但眼部護膚品總含著不可能變成可能的機率。
原來隨著年齡增長荷爾蒙失調的影響外，還有外在的惡劣環境，打亂肌膚新代謝的週期，使肌膚變得毫無抵抗力，而嘴巴周圍的皮膚新陳代謝特別緩慢，酸鹼值的調整力也特別薄弱，於是引發成人面皰。因此，解決成人面皰的關鍵，在於調理不同部位因代謝混亂而變硬的角質。
黑色素的生成，是由黑色素生成剌激荷爾蒙來控制，透過阻止荷爾蒙發生作用的方式，可以達到美白的效果，同時也能早一步防止老人斑的出現，確實達到美白的效果。
由於黑色素分解機能的強弱，是由人類的DNA左右，因此DNA層次的新美白成為極大的話題。
皮膚的新陳代謝，通常廿八日會更新一次，但實情是因人而異，出現週期過長者以六十歲以上的人居多，廿至卅歲的人，肌膚的代謝週期幾乎都比平均值早，沒有人是經常性週期延長的。
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